Los dÃas de calor invitan a buscar opciones frescas, livianas y saludables. Las ensaladas son protagonistas. Romina Sánchez, nutricionista especializada en alimentación saludable, nos comparte 3 recetas que combinan sabor y equilibrio nutricional.Â
Hablar sobre sexualidad con nuestra pareja es fundamental. ¿Cómo le digo lo que me gusta ¿Cómo le pido sexo oral? Algunas claves para poder comunicar de manera verbal o gestual nuestros deseos.
MarÃa Elena Miura es una influercer con más de 600 mil seguidores. Se define como higienista, monitora de calidad de vida y especialista en biocultura. "Soy una anciana disfrutona", dice. Nos da algunas pautas para el bienestar más allá de la edad que tengamos.